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국민연금 추납 제도란? 연금 수령액 늘리는 똑똑한 방법

by 살림킹 2025. 3. 25.
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국민연금 추납 제도란? 연금 수령액 늘리는 똑똑한 방법

국민연금 추납 제도란? 연금 수령액 늘리는 똑똑한 방법

지난번에 국민연금 개혁 이야기 다루면서 “10년 이상 납부해야 연금을 받을 수 있다”는 내용 기억하시죠? 그때 댓글이나 DM으로 가장 많이 받았던 질문이 “그럼 내가 예전에 못 낸 건 어떡해요? 지금이라도 낼 수 있나요?”였어요.

 

결론부터 말씀드리면, 예, 가능합니다. 바로 ‘추납 제도’라는 걸 이용하면 돼요. 오늘은 이 제도를 저처럼 잘 몰랐던 분들을 위해 하나하나 쉽게 풀어볼게요.

추납 제도, 이게 뭐예요?

추납은 ‘추가 납부’의 줄임말이에요. 예전에는 국민연금을 내지 않아도 되는 상황이 있었잖아요. 예를 들어 실직, 경력단절, 휴학, 육아 같은 사유로 납부 예외 기간을 신청했던 경우요. 그런데 나중에 보니 연금 받을 수 있는 기간이 모자라거나, 받게 되더라도 금액이 너무 적어서 걱정될 수 있죠.

 

그럴 때, 그 공백을 메꾸는 방법이 바로 ‘추납’이에요. 과거에 안 냈던 보험료를 지금 시점의 금액으로 다시 내는 제도죠. 연금 자격을 채울 수도 있고, 수령액도 늘릴 수 있어서 생각보다 쓸모가 큽니다.

누구나 할 수 있는 건가요?

누구나 할 수 있는 건가요?

모든 사람이 다 되는 건 아니고, 조건이 있어요. 딱 정리해드리자면,

  • 과거에 납부 예외 이력이 있는 분 (소득 없을 때, 육아 등)
  • 2008년 이전 병역 이행자 (군 복무 포함)
  • 임의가입자 (소득 없지만 스스로 가입한 전업주부, 프리랜서 등)
  • 예전에 국민연금 반환일시금 받고 다시 가입한 경우

그리고 하나 팁 드리면, 직장 다니는 동안은 추납 신청이 안 돼요. 퇴직하고 ‘임의가입자’로 전환하면 그때부터 신청할 수 있습니다.

추납하면 뭐가 좋아요?

제가 이거 알게 되고 가장 먼저 든 생각은 “어차피 나중에 받을 거면 지금 좀 더 내는 것도 괜찮지 않나?”였어요. 왜냐면 추납하면 이 세 가지가 좋아지거든요.

  1. 연금 수령 자격 충족
    → 납부 기간이 10년 넘으면 연금 형태로 받을 수 있어요.
  2. 수령액이 늘어요
    → 납부 기간이 길수록 월 지급액도 많아져요.
  3. 유족연금 기준도 만족 가능
    → 혹시 모를 상황에도 가족 보호가 됩니다.

결국, 나중을 위한 투자 같은 느낌이죠.

신청 방법은 복잡하지 않아요

신청 방법은 복잡하지 않아요

제가 직접 해보진 않았지만, 공단 사이트 들어가보니 생각보다 어렵지 않더라고요.

  1. 국민연금공단 홈페이지 접속
  2. ‘내연금 알아보기’ 메뉴 선택 → 바로가기
  3. 로그인 후 ‘추납 신청’ 클릭
  4. 본인 추납 가능한 기간 자동 조회
  5. 금액 확인하고 납부 (한 번에 or 분할 납부 가능)

직접 가서 상담 받아도 되고, 전화로도 신청할 수 있어요. 지역 지사 방문해서 설명 들으면 더 정확하니, 시간 되시면 추천드려요.

추납 금액은 얼마나 나올까요?

많은 분들이 “얼마나 내야 하냐” 궁금해하시는데요. 기본적으로는 현재 내는 기준으로 계산해요. 예를 들어 지금 소득이 월 200만 원 정도라면 한 달 추납 금액이 약 18만 원 정도 나와요. 이걸 과거 기준이 아니라 현재 기준으로 계산하기 때문에 지금 소득이 낮을수록 더 유리하다고 볼 수 있어요.

 

팁: 연금 받기 직전에 추납하려고 하면, 소득이 높아져서 부담도 커질 수 있어요. 그래서 미리미리 신청하는 게 유리할 수 있습니다.

무조건 하는 게 좋은 걸까요?

정답은 “상황에 따라 달라요.” 사람마다 다르기 때문에 꼭 따져보셔야 해요.

  • 곧 연금 개혁이 되면 수익률에 변화가 있을 수 있고
  • 건강이나 기대수명에 따라 수령액 총합이 다를 수 있어요
  • 한꺼번에 많은 금액 납부하면 부담이 클 수도 있고요

그래도 저는 대부분의 경우엔 이득이 크다고 생각해요. 국민연금 자체가 국가가 보장하는 안정적인 제도니까요.

이런 분들께 특히 추천드려요

  • 지금까지 국민연금 납부 기간이 10년 안 되는 분
  • 경력 단절로 공백이 생겼던 전업주부
  • 소득이 불안정했던 프리랜서나 자영업자
  • 군 복무기간을 연금으로 인정받고 싶은 남성

이런 분들은 꼭 한 번 확인해보시길 바랍니다.

추납 금액은 얼마나 나올까요?

마무리하며

국민연금 추납 제도는 말 그대로 내 연금을 내가 다시 챙길 수 있는 기회예요. 예전엔 몰라서 못 냈다면, 지금이라도 채워두는 게 나중엔 정말 큰 차이를 만들 수 있어요. 저도 글 쓰면서 바로 내연금 사이트 들어가 봤는데, 생각보다 추납 가능한 기간이 많더라고요. 여러분도 꼭 한 번 조회해보세요.

 

내 연금 알아보기 바로가기
추납 신청 안내 페이지

 

다음 글에서는 자영업자나 프리랜서 분들을 위한 ‘국민연금 절세 전략’도 정리해보려고 해요. 실제 납부금 줄이고 혜택은 챙기는 방법도 있으니까 기대해주세요.

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