반응형 장염금식1 장염 빨리 낫는 법 총정리! 금식부터 이온음료, 회복식까지 단계별 가이드 장염 빨리 낫는 법장염 걸렸을 때, 가장 빠르게 회복하는 생활 팁갑자기 찾아오는 장염. 복통, 설사, 구토까지 겹치면 일상생활은커녕 물 한 모금도 무서울 정도죠.특히 날씨가 더워지거나 위생 상태가 민감한 계절에는 장염 환자가 부쩍 늘어나는데요.오늘은 장염에 걸렸을 때 집에서 실천할 수 있는 빠른 회복 방법을 정리해드립니다.1. 가장 먼저 해야 할 건 수분 보충, 단순한 물이 아니라 전해질 보충장염이 오면 몸은 수분과 함께 전해질(나트륨, 칼륨 등)을 잃게 됩니다.단순히 물만 마시는 걸로는 부족하고, 전해질이 포함된 수분 보충이 필수예요.가장 추천되는 건 이온음료나 ORS(경구용 수분 보충제)입니다.구하기 쉬운 이온음료로도 어느 정도 대체가 가능한데요, 마실 땐 아래 사항을 꼭 기억하세요:이온음료는 천천히.. 2025. 5. 14. 이전 1 다음 반응형
